賈靜雯一直堅持健身,被英國媒體稱讚「外表比實際年齡小一板」,妥妥的超級辣媽形象,健康生活值得學習

小賈 2021/07/20 檢舉 我要評論
賈靜雯

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還記得《倚天屠龍記》中的趙敏公主嗎?那時候由賈靜雯飾演的趙敏公主真是80.90後一代人的童年記憶,如今,四十多歲的賈靜雯,育有三個孩子,又要照顧孩子,又要兼顧家庭、工作,而且還能堅持健身。

這種健康的生活真的值得學習,賈靜雯完全是一個超級辣媽的形象,獨有的氣質完全沒有輸給年齡。但是現在看起來風風光光的賈靜雯,並不是一帆風順。

她18歲開始為去世的父親還債而拼命拍戲,31歲嫁錯豪門,開始了征女之戰,更是不惜捨棄2600萬從而得到了女兒的撫養權。

在最低谷的日子,賈靜雯被吐槽發福變醜,在弟弟的鼓勵之下,她開始重拾自我,為了女兒也要好好生活,於是她開始健身,讓自己恢復身材,讓大家體會到了女子本弱,為母則剛真正含義,重新得到所有人的認可!

在健身的過程中,賈靜雯遇到了人生中最重要的男人,同樣愛好健身的修傑楷,兩個人戀愛後,賈靜雯對健身沉迷得越來越深,騎行、跑步、瑜伽,每一樣都不落下,修傑楷為她制定了魔鬼般的訓練計畫。

逐漸地練出了肌肉線條,她在微博中分享健身照,並寫到:「覺得身體很現實,你怎麼對他,他就怎麼回饋你。一週四天,真的讓自己的身體處於一個緊致狀態,目的就是想讓自己保持健康美年輕肌。

也許,很多人認為好的身材就是瘦,瘦下來之後就會擁有一個好身材,但是隨著體重一點點地降下來,你會發現新的問題隨之而來。

例如,某一些部位皮膚下面還是有很多脂肪,並且臀部、腹部這些脂肪容易堆積的部位減肥之後皮膚會出現鬆弛的情況。

所以,想讓自己身材變美的女孩們,不要為了瘦而減肥,更不要關心體重的數位,目的應該是要讓身體看起來更加優美,皮膚更加緊致!



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