賈靜雯:將減肥融入生活,不要因「少吃飯」而委屈,曬出減肥方法

圆圆 2021/04/22 檢舉 我要評論
 

@是小贾的暖文吖這是賈靜雯漂亮寶貝的聚集地。
美好幸福的日子我們要一起見證,希望仙女姐姐賈靜雯的生活能爲您增添一份樂趣。
我是圓圓,一個擁有快樂超能力的文字工作者。

 

娛樂圈中的大齡女星,往往因為年齡、身材、顏值等原因,會導致戲路變窄,甚至於無戲可演。

比如之前梅婷在產後發胖的階段,參加綜藝節目時就被網友廣為吐槽。

所以,像閆妮、姚晨、包括今天要說的賈靜雯,都是一直保持著較好的身材。

賈靜雯的人生,經歷過風風雨雨,尤其是與前夫孫志浩的那段往事,讓人唏噓不已。

好在現在的賈靜雯,活成了女人羡慕的樣子。

愛情上,有一個無比寵愛自己的老公,還有3個女兒,生活無比幸福!

雖然老公修傑楷小賈靜雯9歲,起初並不被人看好,但是現在看來還是選對了!

事業上更是進入人生《第二春》,從當年的《大漢天子》、《至尊紅顏》、《倚天屠龍記》,到去年更是憑藉《我們與惡的距離》勇奪臺灣電視金鐘獎視後!

最近上演的由成龍大哥監製的《成化十四年》,也有賈靜雯參演。

前不久更是難得曬出了性感比基尼照,讓人不得不羡慕其好身材,以至於很多網友感歎,這哪像是40多歲的女人啊。

當被問及減肥方法時,賈靜雯也有透露:將減肥融入生活,不要因「少吃飯」而委屈,曬出減肥方法!

1、飲食清淡,少油高油、高鹽、高糖的食物;

2、主食吃的比較少,粗細搭配。

3、生活規律,定時吃飯,定時休息;

4、零食限量,避免攝入過多熱量;

5、選擇更健康、低脂的食材。

6、運動不是為了 減肥,而是日常生活也是需要適量運動的。

 

花不一定是爲了花店而開,我一定是爲你而來。
感謝您的閱讀,希望文字的力量可以給您帶來更多的溫暖。
更多精彩好文請您關注「是小贾的暖文吖」,期待和你的見面~

 
搶先看最新趣聞請贊下麵專頁
用戶評論