你獨處的能力,暴露了你的人生高度:我們的痛苦,來自於我們沒有獨處的能力

圆圆 2020/11/28 檢舉 我要評論

有這樣一個問題:為什麼那麼多人開車回家,到了樓下還要在車裡坐好久?

其中有位網友的回答特別贊,他說:

「很多時候我也不想下車,因為那是一個分界點。

推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公,唯獨不是你自己。

在車上,一個人在車上想靜靜,抽顆煙,這個軀體屬於自己。」

許多人都有過這種想要放空自己,遠離凡塵俗事的體驗。

因為它能讓你主動傾聽自己,感受自己的存在,不至於讓自己迷失在複雜的世界中。

事實上,每個人在骨子裡,都需要一個留白獨處的空間。

如果說學會與人交往是一種能力,那麼學會安靜獨處也是一種能力。

01改變看待問題的視角

29歲的時候,皮克•耶爾過上了一個普通人夢寐以求的生活:

在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班;住在派克大道與二十街交界處的一間公寓裡;和一群志趣相投的人共事;

工作內容精彩無比,是為《時代》週刊報導國際時事;而且沒有什麼家庭負擔,可以隨心所欲地到世界各地旅行。

忙碌的生活讓他感到興奮,但在內心深處,他覺得自己只是一直在狂奔,卻無法確定前行的方向。

後來,耶爾決定逃離這樣的夢幻生活。他放棄了穩定的工作,搬到日本古都京都,

在一條後街的一個小房間簡簡單單地生活了一年。

結果,當他從紛亂的世界中抽離出來後,他反而找到了自己真正的方向,也把世界看得更清楚了。

朋友聚會上我們也時常會聊起這樣一個話題:「我真的不知道自己要什麼?」

許多人會說,那是因為你做的事情不夠多,見的世界不夠大,所以迷茫,所以彷徨。

一個人的視野對他的未來有著舉足輕重的作用,這無可厚非。

但這其中,人們對視野的理解往往比較狹窄和簡單。

因為提升我們的不是物理意義上的運動,而是我們賦予運動的精神。

就如耶爾所說:「每次旅行歸來,只有當我回到家裡花時間靜靜地坐下來,將雙眼所見轉化為內心洞見之後,

整個旅行的意義才得以浮現並深化。」

事實上,我們很大一部分生活是在腦海裡發生的,它們以記憶或想像、猜測或詮釋等形式出現。

因此改變生活最好的方法,就是改變看待生活的方式。

換句話說,正是我們所選擇的視角,而不是去了什麼地方,最終決定了我們身處何處。

當你用慢下來的節奏去看待周遭的一切時,一切都會隨著你看問題角度的改變而改變。

02培養過濾資訊的能力

一直以來,我們都在強調要具備收集資訊的能力。

但是,今天我們身處的不是資訊匱乏,而是資訊洪流的時代。

也就是說,過濾資訊的能力越發顯得重要。

原因很簡單,我們接收到的資訊越多,用於處理每一條資訊的時間就越少。

《安靜的力量》中指出了一個驚奇的現象,那些參與開發最新科技產品的人,往往最懂得在自己的生活當中限用科技。

換句話說,那些致力於是讓世界加速發展的人,同時也對放慢生活節奏的價值更敏感。

被稱為「世界互聯網之父」的凱文•凱利是新科技的狂熱代言人,但讓人想不到的是,凱文自己卻不使用智慧手機,

家裡也沒有電視。

他有時會到亞洲的一些村落旅行,一去幾個月,不帶電腦,這麼做是為了要紮根于現實世界。

他說過一句話:「我嘗試保持與各種科技的距離,這樣我才能更容易記住我是誰。」

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