面對感情的背叛,不是離不離婚,那麼簡單

圆圆 2020/08/26 檢舉 我要評論

如果遭遇了感情的背叛,人們最糾結的,大概是離不離婚的問題,不離,傷痛難癒合,心結難釋懷;但離婚,

又怕自己過不好,怕孩子的未來……

其實,真正經歷過,你就會懂得, 應對感情的背叛,並不是離不離婚那麼簡單,背後需要處理更多的問題,

如果處理不好,離或不離都過不好;如果處理好,離或不離其實也沒有那麼重要。

離婚是什麼?離婚就是你判斷跟一個人不可能有幸福的未來,同時又能坦然面對離婚的各種問題,

並且有自信和能力去解決這些問題,這個時候選擇結束這段關係。

那麼,很多時候,就算你真的認為該離,也未必有這個決心,或者能力,能夠離得掉。

所以,對於那些遭遇背叛的人而言,我會勸他們,把目光從「離還是不離」的角度,轉移開來,往更深一層,

更開闊的角度,去看到遭遇背叛後的應對和處理。

為什麼背叛會讓你陷入痛苦,陷入彷徨,陷入不安……其實這些才是深層問題,能夠看清這些問題,並且能夠處理掉,

才是真正徹底地解決問題。

背叛對感情是一種傷害,並且這種傷害是嚴重的,如果感情世界裡的傷害有等級,背叛一定是傷害級別最高的。

所以,當你覺得痛苦的時候,你要明白,這就是感情的屬性—— 背叛一定會帶給你痛苦,痛苦只是因為感情。

夫妻多年,這種感情是很深的,遭遇背叛是心靈的傷害,所以外在是看不到的,別人可能會覺得你小題大做,

無病[呻·吟],於是,很多人會刻意去壓抑自己,甚至認為,如果自己承受不起,表現出來自己的痛苦,就是經不起事、

扛不住事……

這些,都是錯誤的。遭遇感情的背叛,在一段時間內,你一定是不正常的,或者說會有異常過激反應,比如情緒低落,

意志消沉,悲觀厭世,或是神經兮兮,歇斯底里等等,這個時候要意識到,這些都是遭遇背叛後,再正常不過的反應。

很多人其實很討厭自己的狀態,他們希望趕緊結束這樣的狀態,這時候可能就會把解決問題的方向找偏: 他們會認為,

我得趕緊做出選擇,到底是離婚還是原諒,我做出了明確選擇,這種狀態自然也就結束了。

這樣,原本屬於控制情緒的問題,就轉變成了「到底是離婚,還是原諒」的問題。

在遭遇背叛的最初階段,其實就是兩個功課, 一是學會與情緒共處,二是學會控制和管理情緒——這兩門功課與婚姻去留無關,但是自己必須要去面對和完成,而且,這兩門功課的習得,一定要完完全全靠自己,也就是說,不要指望對方來為自己的情緒負責。

應對背叛的第二階段,就是當自己情緒穩定以後, 你得學會獨立,學會放棄依賴——放棄對於對方的依賴,

放棄對於感情的依賴。

會什麼背叛會令你惶恐不安,因為它給你造成了內心極大的不安全感。在沒有遭遇背叛之前,

所有人對於婚姻和感情其實都是有依賴的,只是程度輕重不同而已。

背叛最大的傷害,就是對安全感的破壞,你知道這個人靠不住了,你知道這段關係面臨崩潰……

所以這才導致你內心惶恐不安。

對應的,這種每天都沒有安全感的日子,一定是一種折磨,這個時候,很多人尋求的解決方法,又變成了挽回修復,

然後讓那個背叛自己的人,重新好好愛自己,重新建立這個安全感。

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