"你有多狠，就有多美"

自律，即自由，這是近幾年來，非常火的一句話。

這自律，不僅僅是關乎身材上的自律，更是關乎一種生活方式，這自由，也不僅僅只是身體上的自由，

更是一種心理上的自由。

在如今這個快速發展的時代，人人都受困於這個鋼筋混泥土的城市，整天為了生活而忙碌，

只是雖然彼此處境相差無幾，但是每個人的狀態卻並不相同。

就像作家黑塞所說的，幸福是一種方法，不是一樣東西，是一種才能，不是一個目標。

真正狀態不錯的人，未必是因為擁有的多，可能只是更知道該如何去活。

沒有人的生活是容易的，男人如此，女人亦然，而女人想要活得更好一點，要足夠努力，更是要足夠自律。

注意身體，讓自己健康又好看。

有句話說，一個健康的窮人，已經比一個生病的富人擁有了多太多。

的確，再有錢，如果沒有一個健康的身體，也很難去看遍這大好河山，享受這世間萬千風景。

所以是鍛煉身體也好，是平日裡注意飲食也好，當過了一定的年紀，你一定要足夠自律一些，不該吃的就不要吃，

該少吃的就一定要少吃，對身體有利的事情就一定要好好堅持。

再忙也好，你的身體素質，還有你的形象，永遠都是非常重要的。

當你身體不好，經常都覺得難受，形象十分糟糕，別說別人會不願意待見你了，你自己怕也會很不願意待見自己，

經常都沒有一個好的心情。

作為女人，你可以不用天生就多麼漂亮，但是你一定要看上去乾乾淨淨，大大方方，有足夠的活力，

有一副隨時都能示人的模樣，自己很喜歡自己。

懂得沉默，凡事學會甘苦自知。

單身也好，結婚後也好，當面對太多不如意，很多女人不自覺就變成了一副很愛抱怨的模樣，

有什麼事情總是喜歡去跟身邊的人無止盡的訴說。

傾訴的確是一種很有效的緩解壓力的方式，只是那往往只能緩解一時，並不能真的做到完全緩解，

而且當跟別人說太多，也很容易言多必失，讓別人對你有看法，被別人洩露了秘密。

成年人的世界，誰都會有很多的心酸，情緒很負面的時候，那些時候，就不要去影響別人了。

你想要去哪裡，遇見了什麼不開心的事，所有委屈和難過，你儘管通通都留下，然後學會自己消化，自己承受，

將它們做了墊腳石，讓它們幫助你成長，帶你去向更遠的地方。

誰都有自己的生活要忙，並沒有會真的在乎你，並且對你感同身受。

前行途中，你不必讓自己成為別人眼中的笑話，也不必去打擾別人，只管自己好好向前。