女人想要活出「高級感」,請培養自己三種氣質

圆圆 2020/10/19 檢舉 我要評論

女人真正的美,不在皮囊,而在骨子裡。

時下,大眾對脂粉味過濃、活得過於熱鬧的女星漸失興趣,轉而去寵倖那些能把生活活出自己格調的女子來。

這一轉變意味著,女性漸漸脫離了盲目追求和無意識迎合潮流的傾向,上升到了展現自我個性的新境界。

如果用一個詞來形容的話,那就是: 高級感

那麼如何才能活出高級感呢?

第一種.學會管理情緒

壞情緒很容易影響到日常生活。當消極情緒產生或者不愉快的事情發生時,要及時把自己從不開心的事情、

情緒中抽離出來,不要讓情緒有繼續蔓延的機會。

在感受到情緒出現時,先做幾個深呼吸,告訴自己:我知道我現在不太好,我很生氣或者我很難過,

但我可以平復好情緒。在心裡至少默念3遍這句話。

接下來把注意力放在那些令你感到開心的事情上。如果沒有,可以回想過去一周內令你感到心情愉悅的事情。

你會發現沒那麼糟糕。

第二種底蘊:做自己氣質,保持內在的節奏‍

如果我們想要活出自己的高級感,我們需要培養的第二種氣質是懂得做自己。事實上,

一個人只有在充分做自己的時候,才會體會到一種內在的從容與自在。

每個人都需要明白,真正高級的人生是允許你做自己。做自己不是讓自己做一個完美的人,

做自己既能保持向上的衝勁,也允許自己可以偷懶,不那麼完美。

允許做自己的前提是擁有自己節奏感,如果我們擁有自己的節奏感,我們就不會內在有糾結,更不會有擔心,

而是明白此時此刻就是最美好的。

在這個世界上,只有做自己,我們才是最舒展與自在的,也只有在做自己的時候,我們才會真正意識到你是最美好的。

高級感的女人,其實往往人生前期會有充足的體驗,這種體驗建立在對外界的探索上,她們並沒有多大的功利目標,

而是全然的去享受生命,做自己喜歡的事情,當你持續這樣去做的時候,你會發現有一種意外的驚喜。

就像王菲天然享受音樂所帶來的魅力,她身上的每個細胞都是打開的,充滿內在活力,自然看起來會顯得有活力,

年輕。

許多人都羡慕王菲的狀態,更重要是王菲在做自己,她打開自己五官,用心去體會音樂給自己生命的滋養,

她的高級感就會湧現出來。

好的生命都是在做自己的時候,才會調動全身心的細胞,讓所有的細胞都為自己的此刻的快樂服務,

我們內心就會充滿電流與心流,活出自己想要的榮耀,當生命擁有這一課的高光時刻,

往往我們內在生命也會變得喜悅與高能。

第三種底蘊:對他人無所求‍的氣質

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